勞動節(jié)的活動及風(fēng)俗

五一國際勞動節(jié)亦稱“五一節(jié)”，在每年的五月一日，是世界上80多個國家的全國性節(jié)日，也是全世界勞動人民共同擁有的節(jié)日。下面是小編為大家整理的勞動節(jié)的活動及風(fēng)俗，希望對你們有幫助。

勞動節(jié)可以開展什么活動

一：充分休息

過五一有很多方式，大部分人在五一假期的前一天都非常累，因為，無論是工作中還是生活中，假期前的計劃要必須完成，導(dǎo)致我們五一假期的前一天都會比較累，然而，五一假期我們可以充分的休息，比如睡個懶覺，當(dāng)你清晨起來時伸伸懶腰，想想這幾天可以安然的不用去上班了，心里就非常好受，我覺得這是一種很好的放松方式，由于每天的工作都要早起，然后拖著疲憊的身體去上班。然而五一假期到了，我們可以用心去感受早晨睡懶覺給我們帶來的輕松和心靈上的壓力釋放。

二：親近自然

放松心情。假期到了，我們可以選擇一個陽光明媚，風(fēng)和日麗的好天氣，距住處臨近的、安靜的地方一個人走走，最好是一個人，因為這樣，才能親自享受大自然帶給你的風(fēng)光，也避免了別人的打擾，同時，也可以拍幾張花花草草，鳥兒等美麗的圖片，然后再慢慢走回來。這樣不僅讓你的壓力得到釋放，而且會讓你的生活更加有自信。

三：回家

如果離家近的小伙伴們，大部分都是選擇回家陪父母，但是離家遠的朋友們有時候也會選擇回家，這是親情的誘惑，是五一做的最有意義的事情，生為兒女，不管路途多遠，父母家人才是最重要的，回家嘮嘮家常，吃一頓團圓飯，不僅能使自己快樂，也會使父母快樂。

四：運動健身美食

由于長時間的工作，使我們沒有時間去保護自己的身體，晚上回來都不會有一頓美味的晚餐，不是路邊攤就是街頭小店。我們可以選擇去用心做一道自己喜歡的菜，自己去感受做菜的快樂，這樣不僅使你吃到自己美味的菜，而且還能學(xué)習(xí)一手好手藝。此外運動健身也是特別有意義的。在運動中增強自己的體制，釋放自己的壓力。這些過后會使你全身心的壓力都會得到釋放。

勞動節(jié)有哪些風(fēng)俗

中國勞動節(jié)(5月1日)

每年的五月一日定為法定的中國勞動節(jié)，一般都會放三天假舉國歡慶，到了5月1日的那天，人們換上節(jié)日的盛裝，參加各種慶祝**或文體娛樂活動，并對有突出貢獻的勞動者進行表彰。

俄羅斯勞動節(jié)(5月1日)

五一國際勞動節(jié)在俄羅斯一直非常重要的節(jié)日，除了5月1-3日全國放假，各種不同政見的非政府組織、勞工團體，都會在這一天自發(fā)舉行各種慶?；顒印Ｎ逡弧?行的隊伍要先穿過城市的主要街道、廣場，最后在古老的或者寬闊的中心廣場舉行大型**和慶典。同時，俄羅斯各地的各種俱樂部還會舉行內(nèi)容豐富、色彩繽紛的娛樂活動，人們的節(jié)日情緒很高。

日本的勞動節(jié)(11月23日)

日本有一個和五一勞動節(jié)類似的節(jié)日，叫“勤勞感謝日”，舊稱“新嘗祭”，是天皇品嘗新米的日子。不過并不是5月1日，而是11月23日。這一天也是尊重勞動、慶祝生產(chǎn)的日子，而勞動人民大多數(shù)都休息。

韓國勞動節(jié)(5月1日)

“五一”國際勞動節(jié)期間，韓國不放假，因為在韓國五一不是法定節(jié)假日。根據(jù)韓國勞動法，除公務(wù)員外，其他勞動者在5月1日都將享受帶薪假期。而很多人民因為工作性質(zhì)的原因，國際勞動節(jié)這一天一般沒有帶薪假期，要繼續(xù)上班。

泰國勞動節(jié)(5月1日)

泰國于1932年首次頒布勞工條例，隨后將每年的5月1日確定為國家的勞動節(jié)，以此嘉獎辛勤工作的勞動者。這一天，泰國全國統(tǒng)一放假一天，而在泰國首都曼谷皇家田廣場會舉行活動，慶?！拔逡弧眹H勞動節(jié)。

美國勞動節(jié)(9月4日)

當(dāng)時資本主義工業(yè)已躍居世界第一位的美國，發(fā)生了全國工人大*工，這對他們資本主義的利益造成很大的影響。所以美國政府后來在設(shè)立勞動節(jié)時，故意避開“五一”，另行規(guī)定每年9月的第一個星期一為勞動節(jié)，放假一天。

加拿大勞動節(jié)(9月4日)

加拿大的勞動節(jié)和美國一樣，但是對加拿大人來說，勞動節(jié)為他們提供了一個非常難得的連休三天的長周末。很多加拿大人把這個勞動節(jié)的長周末看作是夏季的結(jié)束，他們舉行各種活動來使自己和家庭共度美好的夏季，這些活動有家庭聚會，戶外燒烤會，野營和度假等等。

新西蘭勞動節(jié)(每年十月的第四個星期一)

在新西蘭并沒有國際五一勞動節(jié)，他們有自己的勞工節(jié)，起源于19世紀(jì)新西蘭工人們，爭取每天8小時工作制的運動。在每年十月的第四個星期一，新西蘭的全國范圍內(nèi)的公眾假期，這個時候正好處于春天，所以新西蘭人們往往選擇假期舉家出游，享受春天的到來。

德國勞動節(jié)

因為德國有完善的勞動體系，工人保障機制基本上已經(jīng)是世界最高水平了。所以5月1日這天只是一個很普通的小假日。在德國傳統(tǒng)的習(xí)俗中，5月1日其實是德國本土的情人節(jié)。到了5月1日當(dāng)天，很多地方都會立“五月樹”，然后單身男女寫愿望卡，祈望能得到心上人的喜愛。

勞動節(jié)的傳統(tǒng)食物

整個春天的養(yǎng)生，應(yīng)以養(yǎng)肝為主，五一也不例外。唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈在《千金方》中曾指出，此時飲食應(yīng)“省酸增甘”，即適當(dāng)吃些酸性食物養(yǎng)護肝臟，而適當(dāng)多吃甘類食物健脾。營養(yǎng)師介紹，五一養(yǎng)肝飲食說起來容易，但在實際操作中也是因人而異的。

從總體看，五一應(yīng)以養(yǎng)肝為主，我們可以吃些利于肝臟生發(fā)、疏泄、養(yǎng)陰的食材。

1、青菜類

綠葉蔬菜在春季是有生發(fā)之象的，中醫(yī)有“白色入肺，紅色入心，青色入肝，黑色入腎，黃色入脾”之說。綠葉食材入肝，所以五一首選綠葉蔬菜。其中五一食材最經(jīng)典的，就是能夠養(yǎng)護肝臟的芹菜和春筍，另外，韭菜(韭黃更好)、菠菜也都適合此時食用。

2、肉食類

中醫(yī)講求取類比象，作為養(yǎng)肝來講，肉食中特別推薦的是動物的肝臟。但動物肝臟的脂肪含量比較多，高脂血癥的人要注意慎食。五一時不主張吃溫性比較大的肉食，如羊肉、牛肉等。

3、去風(fēng)類

春季多風(fēng)，夏季多暑，伏天多濕，秋天多燥，冬天多寒?！彼?，五一時還應(yīng)該從抵御外風(fēng)的角度挑選一些食材。肉片、皮凍等帶皮一類的東西，此時食用可以有效起到美容、固表，防止外邪侵襲等防風(fēng)的作用。例如，用黃豆燉肉皮，黃豆里有雌激素，把肉皮里的膠質(zhì)煮出來，加上作料，不僅順應(yīng)節(jié)氣，而且適合女性養(yǎng)顏。