婦女節(jié)的美食及活動(dòng)

每年三月八號(hào)為國際婦女節(jié),在這一天有很多方式來為女性慶祝。平時(shí)辛勤忙碌的女性朋友們自然都要在這一天好好地犒勞一下自己。下面是小編為大家整理的婦女節(jié)的美食及活動(dòng)，希望能對(duì)大家有所幫助。

婦女節(jié)美食

脂肪討厭酸味

檸檬酸可以讓吃下肚的食物更容易地轉(zhuǎn)化為能量得以消耗，這樣體內(nèi)就不易殘存過多脂肪了。而且檸檬、蘆柑、橙子等酸味水果中還含有大量維生素C及天然檸檬酸，用它們搭配料理也是很不錯(cuò)的選擇。但需要注意的是，一些酸味的加工食品并不具備這些功效，如果丹皮、話梅等食品吃起來也是酸酸的，但其熱量、糖和鈉的含量都居高，與新鮮水果不可同日而語!

“因時(shí)而食”最健康

根據(jù)四時(shí)節(jié)令安排飲食，一向是中醫(yī)強(qiáng)調(diào)的養(yǎng)生根本。如春季要多吃像香椿苗、蘿卜苗這樣“苗苗芽芽”的蔬菜，它們不僅清新好吃還能給剛從寒冬恢復(fù)的身體帶來神奇的活力;夏天適合食用帶有一點(diǎn)點(diǎn)苦味和自然甜味的食物，最忌麻辣、味重的食物，油炸的食物和過分的油膩都會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān);秋天重在“潤”，所以最推薦的是百合、銀耳、雪梨等“白色食物”;冬天則可以適當(dāng)攝入一些熱性食物和滋補(bǔ)型的食物，每周煲一次豐富的肉湯是不錯(cuò)的選擇。

蔬菜的“活色生香”

因?yàn)榫虏擞袦匮a(bǔ)肝腎，助陽固精的作用，中國人把韭菜叫做“起陽草”，甚至我國很多地方都會(huì)將韭菜炒雞蛋作為“新婚食物”。這種綠綠香香的蔬菜富含硫化物、苷類、苦味質(zhì)和較多的胡蘿卜素、維生素等，營養(yǎng)豐富，但需要注意的是韭菜不太好消化，所以一次不要吃太多為宜。

“容易冷”吃紅肉

都說女性，特別是容易冷、容易疲勞的女性應(yīng)該多吃紅肉，這是因?yàn)榧t肉中“血紅素鐵”含量豐富，可以讓人感覺溫暖、能量豐沛。紅肉指的是生的時(shí)候呈現(xiàn)自然紅色的肉，如牛羊肉、豬肉的瘦肉部分和內(nèi)臟都屬于紅肉，對(duì)于一個(gè)身材正常的女性來說，每天吃100克牛肉、羊肉、瘦豬肉等紅肉是必要的，這些肉類能幫助女性獲得紅潤的肌膚，而且并不影響保持良好體形。

婦女節(jié)有什么活動(dòng)

1、掌權(quán)日

每年的1月4日,是瑞士某些地區(qū)的“婦女掌權(quán)日”,在為期4天的節(jié)日中,家里大小事務(wù)全由婦女說了算,男人統(tǒng)統(tǒng)“閉幕”。

2、求愛日

每逢閏2月29日這天,是英國舊俗中的“婦女求愛日”。這一天,婦女可以擺脫世俗的清規(guī)戒律,大膽向意中人或未拿定主意的情人示意。西班牙的“女市長(zhǎng)節(jié)”,也在2月份。當(dāng)日,由女性主持市政公務(wù),發(fā)號(hào)施令,男人如違抗,就會(huì)被公眾群起攻之。

3、少女節(jié)

3月3日是日本的“少女節(jié)”,又稱“姑娘節(jié)”,是全國性的節(jié)日。日本人認(rèn)為,這時(shí)正值紅桃報(bào)春,是女性美的象征,所以也叫“桃花節(jié)”。

4、媽媽節(jié)

4月,在尼泊爾有一個(gè)歷時(shí)3天的婦女節(jié),來自各地的婦女,披著紅色“紗籠”,成群結(jié)隊(duì)地涌向首都加德滿都的帕蘇帕蒂廟。她們?cè)诔燥柫擞烧煞蚺胫蟮拿朗澈?便在神像前大唱贊歌。在印度,這個(gè)月有一個(gè)“媽媽節(jié)”。

三八婦女節(jié)放假規(guī)定

新出臺(tái)的《全國年節(jié)及紀(jì)念日放假辦法》中規(guī)定三八婦女節(jié)放假半天。此規(guī)定從2008年1月1日開始實(shí)施。

婦女節(jié)(3月8日)，婦女放假半天。

《勞動(dòng)法》中還明確，用人單位在三八節(jié)等法律、法規(guī)規(guī)定的其他休假節(jié)日，應(yīng)當(dāng)依法安排勞動(dòng)者休假。如果在法定休假日安排勞動(dòng)者工作的，應(yīng)支付不低于工資的300%的工資報(bào)酬。

當(dāng)然，上面說的都是上班的同志，上學(xué)的同學(xué)就好好上學(xué)把，學(xué)校不放假的。