泡腳的好處,泡腳的方法！

一、女人泡腳的好處

大家都聽說過，十女九寒，就是十個女孩有九個女孩是宮寒的，宮寒嚴重的話，會影響生育的，這個要特別注意，如果每天晚上泡腳，再加上一些中草藥，可以驅寒排濕，治療宮寒，這個是非常重要的作用，要每天堅持哦。



還有可以有效減肥，腳距離我們的心臟最遠，如果血流不好，也會引起肥胖，如果每天泡腳的話，可以存進全身的血液循環(huán)，排除體內的毒素以及代謝物，可以達到減肥的目的。



冬天泡腳可以驅散體內的寒氣，全身暖和了，特別是晚上，如果渾身冷的話，睡眠也不會太好，這樣內分泌調節(jié)好了，可以有效的較少失眠的癥狀。



每天泡腳的女性還可以減少和預防風濕性的關節(jié)炎，因為泡腳可以驅寒，更好的去除體內的寒氣，比較簡單，為什么不每天泡泡腳呢。



經常泡腳的女人還比較年輕，因為可以美容養(yǎng)顏，泡腳可以加快新陳代謝，把身體的毒素排出來，這樣皮膚會變的比較紅潤，可以有效的改善皮膚粗糙的問題，讓皮膚變得更加滋潤，可以起到美容養(yǎng)顏的作用。



對于有靜脈曲張的女性朋友來說，也可以每天泡腳，每天泡腳可以存進血液循環(huán)，讓體內的氣血運行的比較順暢，可以有效的減少和預防靜脈曲張的發(fā)生。

二、紅酒泡腳的好處

喝剩的紅酒或者過期紅酒，丟掉了可惜，拿來泡腳卻是非常好的養(yǎng)生之道。紅酒泡腳，不但可以去除腳氣，擺脫腳臭的煩惱，紅酒泡腳還可以加速腳部血液循環(huán)，有驚人的養(yǎng)生功效。

在法國，許多人泡澡時，會將浴缸內的葡萄皮拿來磨擦皮膚，讓皮膚接觸更多的葡萄多酚，可以活血，軟化角質，還可以美白。將紅酒加入熱水中泡腳，紅酒的營養(yǎng)成分進入人體后，能快速通過皮膚吸收運送到全身各處，起到疏經通絡、活血、化瘀、緩解疲勞、美容養(yǎng)顏的作用。如果再放上一兩片老姜，把經過紅酒浸泡的老姜放在膝蓋上，對老寒腿、關節(jié)炎也有特別好的療效。

紅酒泡腳或沐浴方法：

1、熱水以沒過腳眼為好，溫度最好不要超過45度，太熱的水溫會破壞紅酒的營養(yǎng)成分，倒入約1/4瓶紅酒即可。

2、以半缸浴缸的水加半瓶至1瓶的紅酒，建議若再加入些葡萄皮效果會更好，水溫同樣不要超過45度。

用紅酒泡腳要注意的是，不能讓自己泡的時間過長。畢竟水的溫度在四十五度左右，我們又在水中加入了紅酒，這樣能夠更快的使你的身體變熱，排出你體內的毒素。但是如果說你泡腳泡的全身都出汗了，那就不好了，因為這樣容易感冒。紅酒泡腳只要感覺到背上有出汗的感覺就可以了。

三、泡腳中值得注意的問題


1、晚上泡腳好處多

因為很多人都說，晚上睡覺的時候腳都涼了，實際上睡覺前泡一泡腳，血液全部活,睡覺的時候多舒服。




2、皮膚不好要多泡腳

問：上次我打電話問一個小孩皮膚不好，你讓他泡腳，結果我忘了問泡腳里頭加什么東西？

答：可以加黃酒；然后加點鹽，鹽是消炎的；生姜，如果小孩子的腳長期冷加生姜，生姜是驅寒的（他全身皮膚都不好）生姜先不要加，給他加鹽加點酒，讓他的氣血往下跑。




3、糖尿病泡腳的好處

糖尿病如果腳裂開了就不能長時間泡，沒裂開完全可以泡，泡20分鐘（泡到出汗為止嗎？）用不著，泡20分鐘讓所有的穴位打開，對她的眼睛、腎臟、肺都會有好處的。




4、泡腳是醫(yī)治百病的良藥

過去泡腳還被我們中國傳統醫(yī)學推崇為醫(yī)治百病的良藥，而且里邊放什么東西也非常有講究——放鹽是消炎，放醋是驅寒，放姜、放醋是驅寒祛濕。經常叫你們在里邊放點酒，那是活血，白水加點鹽再加點黃酒，泡到后來腎臟都會好的，腎臟一好眼睛就會好。還可以吃一點枸杞，對眼睛非常有好處。




5、腳走不動可以多泡腳

如果你超過40歲到40歲了，你本身的腳骨關節(jié)已經開始不像年輕的時候，這個骨關節(jié)的肌肉開始萎縮，骨頭跟骨頭就容易碰到，當中有一塊軟骨會慢慢硬化，所以你的腿會痛。像這種情況你應該多泡腳，讓它血液循環(huán)暢通，因為血脈能夠促使新陳代謝讓骨頭不要發(fā)硬。



6、黃酒泡腳的具體操作

問：用黃酒泡腳，具體是黃酒兌上很多水，還是就是黃酒泡腳？

答：把酒倒一點點在熱水里，這種熱的能量會滲透到毛孔里面，舒筋活血、血脈流通、活血化瘀。為什么很多人喝了酒之后會出汗呢，臉會紅啊，就是血液疏通呀。當然喝過頭嘛就變酒鬼了




7、泡腳后天保養(yǎng)有好處

問：我媽媽年輕時坐月子被我爸爸打了，總是會頭疼。我們在農村，坐月子也要下地干活，現在她毛病特別多，有關節(jié)炎等問題。

答：沒有關系，就靠后天的保養(yǎng)了，自己多當心，晚上泡泡腳，放點黃酒，對身體有好處。




8、泡腳擱鹽是消毒

第一，擱鹽，鹽本身有氟，氟本身能消毒、殺菌；再一個就是姜,姜也能夠驅寒除濕；再一個就是黃酒，黃酒能夠活血化瘀，疏通經絡。我們小的時候，我爺爺就泡腳，他活到96歲，就說是解乏，實際上現在的名稱就是緩解體力疲勞，給大家這個方有三味：一個是消毒殺菌，再一個就是驅寒除濕，再一個就是活血化瘀、疏通經絡。