零壓工作：構(gòu)建職場(chǎng)幸福大廈讀后感精選

　　《零壓工作：構(gòu)建職場(chǎng)幸福大廈》是一本由劉建平 沈蘭軍/著著作，中華工商聯(lián)合出版社出版的圖書，本書定價(jià)：42.40元，頁(yè)數(shù)：，特精心從網(wǎng)絡(luò)上整理的一些讀者的讀后感，希望對(duì)大家能有幫助。

　　《零壓工作：構(gòu)建職場(chǎng)幸福大廈》讀后感(一)：已被深深吸引

　　適合我們年輕人………作為一名初入職場(chǎng)的小白，這本書給了我很多內(nèi)心的支持和通透，初入職場(chǎng)最忌諱的就是用煩躁輕浮的內(nèi)心去開展工作，忙起來(lái)覺得收入與付出不匹配，閑下來(lái)覺得人生沒(méi)有盼頭，弄得自己焦頭爛額，大喜大悲……其實(shí)閑忙皆是幸福，內(nèi)心有了幸福才能在紛繁復(fù)雜的環(huán)境下，壓力下，泰然自若，舉重若輕，正確看清前方認(rèn)清自己，自我革命……謝謝同事推薦我讀這本書…一切來(lái)的恰到好處，再次感謝

　　《零壓工作：構(gòu)建職場(chǎng)幸福大廈》讀后感(二)：推薦一本好書

　　兩位老師結(jié)合自己多年的生活和實(shí)踐，提出了“一基五柱”的職場(chǎng)幸福大廈概念，剖析研究最廣泛意義上的職場(chǎng)幸福是什么、怎么獲得。其實(shí)書中所言，很多都是我們身邊經(jīng)常能看到的事實(shí)案例，只是如此系統(tǒng)地梳理研究，并不多見。閱讀的本質(zhì)，就是讀者的心靈和上下古今偉大智者的心靈進(jìn)行對(duì)話。作者下了功夫，我們從中受益，哪怕只是一丁半點(diǎn)，這書也是有意義的。從這個(gè)角度講，兩位老師的這本書，相當(dāng)有價(jià)值。

　　《零壓工作：構(gòu)建職場(chǎng)幸福大廈》讀后感(三)：現(xiàn)在大家壓力這么大，這本書正是應(yīng)景。

　　看完這本書后，我感覺幸福了一些。

　　有道是磨刀不誤砍柴工，想追求職場(chǎng)幸福的人們，不論你是打工人，還是老板，都應(yīng)該忙里偷閑好好讀讀這本書：打工人或許可以從中找到快樂(lè)工作的理論依據(jù)、幸福生活的工具方法，老板還可以從中發(fā)現(xiàn)建設(shè)幸福公司的訣竅、提升工作績(jī)效的法寶。

　　借用李大釗的一句名言，“試看將來(lái)的環(huán)球，必是赤旗的世界”，我們也可以大膽地預(yù)測(cè)一下未來(lái)，試看將來(lái)的環(huán)球，也必是幸福的世界！愿幸福如春風(fēng)化雨滋潤(rùn)華夏大地，像溫暖陽(yáng)光普照世間的每一個(gè)角落。我向身邊的朋友推薦這本書。

　　《零壓工作：構(gòu)建職場(chǎng)幸福大廈》讀后感(四)：推薦一本好書

　　學(xué)子驚恐考試、職員擔(dān)心競(jìng)爭(zhēng)、老人焦慮去日，可以說(shuō)天下無(wú)人不壓力，壓力無(wú)處不在。正所謂“成年人的世界不容易”，尤其是在目前內(nèi)卷嚴(yán)重，藍(lán)海變紅海的大環(huán)境下尤甚。如何減壓、降壓，向往零壓，是每個(gè)人永恒的追求和可望不可及的目標(biāo)。正因如此，減壓也成為眾多學(xué)者研究的課題、大眾談?wù)摰脑掝}。

　　很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有去完整的讀一本大塊頭的書籍了，很長(zhǎng)時(shí)間也沒(méi)有見過(guò)令我再讀第二遍的書籍了，《零壓工作——構(gòu)建職場(chǎng)幸福大廈》恰好彌補(bǔ)了這兩點(diǎn)。

　　初見《零壓工作——構(gòu)建職場(chǎng)幸福大廈》，是奔著作者、沖著封面上的“抗壓的關(guān)鍵，就是和壓力做朋友”這句話去閱讀的。開卷不久，作者深厚的文字功底、用心搜集素材的寫作態(tài)度、多年基層工作的實(shí)際經(jīng)歷、對(duì)讀者負(fù)責(zé)的良苦用心撲面而來(lái)。感覺開卷有益對(duì)這本書而言，恰如其分。

　　作者以遠(yuǎn)離焦慮、遠(yuǎn)離過(guò)度壓力為開篇，開門見山的點(diǎn)出過(guò)度焦慮是社會(huì)普遍現(xiàn)象及其危害，毫不避諱的肯定了壓力、焦慮抑郁存在的客觀事實(shí)，實(shí)事求是的指出了適度壓力帶給社會(huì)、帶給每個(gè)人的正面意義。

　　全書20余萬(wàn)字，引言與案例并存、文字與畫圖同在，通過(guò)上百個(gè)中外學(xué)者引言、管理原則、案例，道出了現(xiàn)有管理人員的心聲、指出了新進(jìn)人員的努力方向。

　　閱時(shí)令人掩卷而思、渴望互動(dòng)是該書的一大特點(diǎn)。你每天上班疲憊不堪但又說(shuō)不出個(gè)所以然，根本原因在于：你其實(shí)心里很清楚你每天做的事情毫無(wú)意義（P146），相信很多人都深以為然。但是否也從側(cè)面反應(yīng)出當(dāng)代人普遍亞健康的現(xiàn)實(shí)，每天斗志昂揚(yáng)的去從事哪怕自己喜愛的工作，時(shí)間久了是否有損健康。每天從事不怎么費(fèi)力的工作卻感覺疲憊不堪，身體是否在提醒你有潛在病疾，需要休息。

　　領(lǐng)導(dǎo)都喜歡選擇自己熟悉的人，這乃人之常情，也是人性使然（P126）。由于受制于人性的格局、弱點(diǎn)，盡管此舉無(wú)可奈何，是否也存在不可避免的任人唯親之嫌。

　　系統(tǒng)性強(qiáng)、邏輯性強(qiáng)是該書的另一大特點(diǎn)。全書始于人生三問(wèn)，識(shí)于積極情緒，愛于當(dāng)下工作，處于人際關(guān)系，尋于工作意義，做于自我管理，引經(jīng)據(jù)典的分類歸納整合成一基五柱展現(xiàn)給讀者，其中一些引言、案例不乏給人以耳目一新的感覺。如“《暮春即事》”（P92）、“在《易經(jīng)》中專門有一卦以“謙”命名，而且謙卦是唯一六爻皆吉的卦”（P108）。

　　分析深入淺出、娓娓道來(lái)是該書的又一特點(diǎn)。全書沒(méi)有高大上的案例，身邊熟悉人、周圍熟悉事居多。沒(méi)有枯燥無(wú)味的一味說(shuō)教，而是作者將自己的想法通過(guò)故事、案例、圖像、模型等表現(xiàn)形式潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的一一道來(lái)，很多想法、觀點(diǎn)都能引起讀者共鳴。同時(shí)也使讀者通過(guò)書中的引言認(rèn)識(shí)了一些中外名人。

　　排版清新、錯(cuò)落有致是該書的再一特點(diǎn)。20余萬(wàn)字，楷體、宋體、加黑相互穿插，行間距有大有小，給讀者以舒服的閱讀感，閱中無(wú)視覺之疲勞，無(wú)案牘之勞行。

　　讀完全書后，給人的感覺是：一基五柱構(gòu)建起了職場(chǎng)幸福大廈，下步每個(gè)人馬上要做的就是構(gòu)建大廈廈頂——快樂(lè)工作。往日勞神費(fèi)力的工作也隨著該書的閱讀，變得輕松起來(lái)，這就是本書作者著書想要達(dá)到的效果——減壓工作吧。

　　在汗牛充棟、燦如星辰、知識(shí)爆炸的現(xiàn)代，也許《零壓工作——構(gòu)建職場(chǎng)幸福大廈》談不上是傳世之書，但絕對(duì)是職場(chǎng)小白首選、初入仕途必備之書，閱后定有同感、啟發(fā)、感觸和幫助。

　　竊以為：該書更名為《降壓工作——構(gòu)建職場(chǎng)幸福大廈》、《與壓力一起工作——構(gòu)建職場(chǎng)幸福大廈》或者更適合全書內(nèi)容，增加第八章“廈頂”之類的內(nèi)容會(huì)減少讀者閱完全書意猶未盡的遺憾。