女孩青春期成長(zhǎng)指南讀后感錦集

　　《女孩青春期成長(zhǎng)指南》是一本由【美】索尼婭·蕾妮·泰勒（Sonya Renee Taylor）著作，上海社會(huì)科學(xué)院出版社出版的平裝圖書(shū)，本書(shū)定價(jià)：49.80 元，頁(yè)數(shù)：176，特精心從網(wǎng)絡(luò)上整理的一些讀者的讀后感，希望對(duì)大家能有幫助。

　　《女孩青春期成長(zhǎng)指南》讀后感(一)：《女孩青春期成長(zhǎng)指南》：女孩青春期，你需要知道的那些事

　　養(yǎng)娃的過(guò)程，對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，不啻于游戲中的打怪升級(jí)。無(wú)論是呱呱墜地的新生嬰兒階段，還是“七歲八歲狗都嫌”的頑皮孩童時(shí)期，孩子的任何一點(diǎn)變化都牽動(dòng)著父母的神經(jīng)，生怕因?yàn)?a href=http://costaricadining.com/gushi/qinggangs/2892.html target=_blank class=infotextkey>自己的疏忽造成了孩子生理上或者心理上的創(chuàng)傷。

　　精心喂養(yǎng)十幾年之后，男孩女孩原本可以通用的養(yǎng)育指南怕是在青春期的時(shí)候要分道揚(yáng)鑣了。尤其是被父母視為寶貝的女孩們一定要看一看這本《女孩青春期成長(zhǎng)指南》，很多困惑不僅迎刃而解，還能更加坦然地看待成長(zhǎng)的過(guò)程，愛(ài)護(hù)自己奇妙又美好的身體。

　　青春期女孩最感惶恐的，莫過(guò)于自己身體的變化。想想我們經(jīng)歷青春期的時(shí)候，沒(méi)有人能夠科學(xué)清晰、平常卻又認(rèn)真地和女孩談?wù)撍龑?huì)面臨哪些變化。

　　比如當(dāng)胸部肉眼可見(jiàn)變大的時(shí)候，為了不招致別人的議論，很多女孩子會(huì)選擇束胸或者含胸駝背這種會(huì)傷害自己身體的方式來(lái)掩飾。

　　比如*經(jīng)的到來(lái)可能會(huì)讓很多女孩手忙腳亂，不知道如何使用衛(wèi)生巾還是小事，碰上痛經(jīng)，那簡(jiǎn)直生不如死，還只能自己偷偷忍耐。

　　青春期所有的事情都是神秘的、尷尬的、不能公開(kāi)討論的，只能讓女孩們戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地去猜測(cè)、觀察，摸著石頭過(guò)河。

　　同為女生，索尼婭·蕾妮·泰勒能深深體會(huì)處于青春期十字路口的女生們的彷徨和無(wú)助。在這本書(shū)中，她用輕松活潑的語(yǔ)氣告訴你身體在青春期會(huì)發(fā)生的所有變化，無(wú)論是你想到還是沒(méi)想到的。

　　作為身體發(fā)育進(jìn)入快車道的階段，除了要坦然面對(duì)和接受生理上的變化，還要注意保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及健康的飲食，給突飛猛進(jìn)不辭辛苦生長(zhǎng)的身體更好的照料，不僅可以減輕青春期諸多不良反應(yīng)，也可以緩解生長(zhǎng)痛。

　　當(dāng)然，青春期還有一個(gè)重要變化是心理和情緒的變化。因?yàn)楹蔂柮傻淖兓?，身體也需要慢慢地適應(yīng)，所以女孩們不可避免地會(huì)在情感表達(dá)上非常強(qiáng)烈。

　　這個(gè)時(shí)候最重要的是一定要能夠自我覺(jué)察，主動(dòng)采取措施來(lái)管理自己的情緒，除了前面提到健康飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠，女孩們還可以冥想、記日記，通過(guò)言語(yǔ)或者文字來(lái)釋放情緒。還有最安全的港灣——家庭，將自己的疑慮和困惑告訴最信賴的家人，雖然他們的一件可能讓你并不滿意，但是一定不要忘記，家人是最關(guān)心、在乎你的安全和健康的人。

　　盡管青春期女孩的煩惱可能一籮筐，但是千萬(wàn)要記住這一點(diǎn)：自己的身體絕對(duì)完美！女孩們身體的形狀、尺碼、顏色以及能力都不相同，但是沒(méi)有好壞之分，你就是你，無(wú)可替代！

　　《女孩青春期成長(zhǎng)指南》讀后感(二)：為孩子保留一雙友善的耳朵，讓孩子輕松應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)挑戰(zhàn)

　　在成人的眼里，孩子不用操心賺錢的問(wèn)題，無(wú)疑是幸福的時(shí)刻，但對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，僅是成長(zhǎng)的挑戰(zhàn)，便足夠他們?nèi)?yīng)對(duì)了。

　　說(shuō)到成長(zhǎng)很多家長(zhǎng)都會(huì)忽略這一點(diǎn)，覺(jué)得只不過(guò)是順其自然的事情，但事實(shí)上隨著孩子生理上的變化，心里也有著極大的壓力。

　　索尼婭.雷妮.泰勒在《女孩青春期成長(zhǎng)指南》中，便明確提出，希望孩子尋找一雙友善的耳朵，來(lái)傾聽(tīng)成長(zhǎng)的煩惱。

　　“對(duì)許多女孩來(lái)說(shuō)，可信賴的大人，或許是他們的媽媽、爸爸或者大哥哥、大姐姐，但對(duì)其他女孩子來(lái)說(shuō)，他們的生活中并沒(méi)有這些人。”

　　所以在選擇友善的耳朵時(shí)，我們只需要謹(jǐn)記，不要選擇不值得信賴的大人。

　　那哪些是不值得信賴的大人呢？

　　《女孩青春期成長(zhǎng)指南》中告訴我們，那些要求你不把你們之間談話，告訴其他大人的大人，那些做有損你身心健康的事情的大人，對(duì)你冷嘲熱諷說(shuō)難聽(tīng)話的大人，都是不值得信賴的。

　　除此以外，我們可以選擇老師，醫(yī)生等，作為傾聽(tīng)我們內(nèi)心聲音的對(duì)象。

　　《小歡喜》中的喬英子有一個(gè)強(qiáng)勢(shì)的媽媽，她的媽媽并不能夠傾聽(tīng)到她的聲音，于是她選擇了同學(xué)的媽媽，自己的鄰居來(lái)傾聽(tīng)自己的聲音。

　　在生活中有很多女孩會(huì)選擇自己的同學(xué)來(lái)作為訴說(shuō)的對(duì)象，但事實(shí)上因?yàn)榇蠹业哪挲g相仿，經(jīng)歷也相仿，所以很難給出正確的引導(dǎo)。

　　這也就是為什么要有一個(gè)可以傾聽(tīng)的大人的原因。

　　除此以外，家有青春期的孩子，父母還要學(xué)會(huì)更好的尊重孩子，看見(jiàn)孩子的需求，尊重孩子的隱私。

　　對(duì)于上一代大人來(lái)說(shuō)，他們很少會(huì)考慮到這一點(diǎn)，但因?yàn)榇蟛糠旨医潭际侨绱?，再加上信息的阻塞，所以父母的做法?duì)于孩子的影響并不是很大。

　　只是這些對(duì)于現(xiàn)在的孩子而言都是行不通的，一則這是一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，二則現(xiàn)在有越來(lái)越多的父母重視孩子的教育，尤其是心理方面。

　　如此便會(huì)有明顯的對(duì)比，父母則需要更有耐心的對(duì)待青春期的孩子，讓孩子更好地迎接成長(zhǎng)帶來(lái)的挑戰(zhàn)。

　　不要覺(jué)得孩子的世界是簡(jiǎn)單的，孩子的人生是沒(méi)有任何煩惱的，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，僅僅是成長(zhǎng)路上遇到的生理變化就已經(jīng)是足夠大的事情了。

　　所以一定要記得給孩子保留一雙友善的耳朵，為孩子的成長(zhǎng)路保駕護(hù)航。

　　但這里要注意的是，作為父母一定要始終如一，有的父母會(huì)在心情平和的時(shí)候，女孩子平等對(duì)話，讓孩子把心里話都說(shuō)出來(lái)，但遇到矛盾的時(shí)候，便把這些心里話化作惡毒的語(yǔ)言抨擊給孩子身上如此反復(fù)幾次，孩子便不會(huì)再相信你。

　　《女孩青春期成長(zhǎng)指南》讀后感(三)：《女孩青春期成長(zhǎng)指南》：每一個(gè)父母都應(yīng)該給女兒準(zhǔn)備的青春期指導(dǎo)書(shū)

　　家中有一個(gè)不斷長(zhǎng)大的女孩，父母需要操心的地方也就特別的多。特別是對(duì)于一個(gè)父親，女兒就是一生的牽掛。 女兒從小就要不斷呵護(hù)，讓她們可以在最安全的環(huán)境中長(zhǎng)大。而這種呵護(hù)一直要持續(xù)很久，一直要持續(xù)到把她交給另外一個(gè)男人。在這樣的過(guò)程中，怎樣讓女兒成為一個(gè)優(yōu)秀的人，可以成為一個(gè)自己能做主女人的過(guò)程也就是父母最需要做的功課。 從小時(shí)候要讓女孩子有愛(ài)的能力，愛(ài)愛(ài)父母、愛(ài)親人，但在青春期時(shí)最重要的是要教會(huì)孩子愛(ài)自己。要有著真正了解自己、認(rèn)識(shí)自己、保護(hù)自己的能力。

　　對(duì)于一個(gè)父親，在女兒青春期到來(lái)時(shí)候，一定要給女兒準(zhǔn)備一本讓她們能夠了解自己的書(shū)。也許她暫時(shí)并不需要，但當(dāng)她們真的想看、像了解自己的時(shí)候，這本書(shū)要就在她們的身邊，就在她們觸手可及的地方。而這本書(shū)也一定要權(quán)威、要經(jīng)得起考驗(yàn)，而不能有讓孩子走偏的趨勢(shì)。 美國(guó)演說(shuō)家索妮婭·蕾妮·泰勒成立了一個(gè)名叫“身體非我之恥”的公司，旨在幫助每個(gè)人正確的認(rèn)識(shí)自己的身體，接受自己的身體。每一個(gè)人的身體都是有魅力的，而青春期女孩的身體更是散發(fā)著活力。但青春期的孩子可能還認(rèn)識(shí)不到這種魅力，她們更多的時(shí)候會(huì)被自己的認(rèn)知誤區(qū)所困擾著，索妮婭也就寫了這一本《女孩青春期成長(zhǎng)指南》，給青春期孩子認(rèn)識(shí)自己身體的途徑，解決她們的困擾。

　　青春期女孩身體發(fā)生了很大的變化，而這些變化是正常的嗎？這也許就是女孩們最關(guān)心的問(wèn)題。當(dāng)碰到這些變化時(shí)怎樣去處理自己身體的各種問(wèn)題，這也是她們最大心理負(fù)擔(dān)。很多私密的話不愿和父母去說(shuō)，如果母親又比較嚴(yán)厲，很容易就在一些細(xì)節(jié)上忽略孩子們的感受。 而且，孩子們想了解的世界和父母所給她認(rèn)識(shí)的世界往往并不是一個(gè)內(nèi)容。這也是一種誤區(qū)，很多母親也許認(rèn)為自己足夠開(kāi)放，該教給孩子們的知識(shí)都已經(jīng)教給了孩子們，她們理應(yīng)掌握了全部關(guān)于身體的知識(shí)。但這是不可能的，先不說(shuō)很多事情都不是說(shuō)一遍兩遍就能記住的，更多的時(shí)候，只有當(dāng)一件事情真實(shí)發(fā)生時(shí)才會(huì)有了解的欲望，而沒(méi)有發(fā)生時(shí)，對(duì)于自己是完全沒(méi)有意義的，特別像青春期面臨的各種突發(fā)情況，這就是一個(gè)不斷演變的過(guò)程。

　　最好的辦法就是把這一本《女孩青春期成長(zhǎng)指南》交給孩子們。這里有著青春期女孩需要知道的一切，從身體、心理的變化以及相應(yīng)的處理技巧、一些需要掌握的知識(shí)，等等，應(yīng)有盡有。當(dāng)孩子們真實(shí)碰到問(wèn)題時(shí)，她們至少有著一個(gè)可以尋找解決方案的渠道。

　　《女孩青春期成長(zhǎng)指南》讀后感(四)：《女孩青春期成長(zhǎng)指南》——青春期的女孩要更愛(ài)自己，從了解身體的變化吧

　　青春期對(duì)我們每個(gè)人而言都是一段特別的時(shí)光，這時(shí)光中的每一分每一秒都在給我們機(jī)會(huì)去更加了解自己。 《女孩青春期成長(zhǎng)指南》是索尼婭?蕾尼?泰勒送給所有青春期女孩的禮物，在這本書(shū)中，作者講解了許多關(guān)于青春期的重要并且實(shí)用的醫(yī)學(xué)知識(shí)，并解答了一些困擾女孩們的問(wèn)題，幫助女孩們了解青春期身體的變化。

　　作者在前言中就告訴所有女孩，每個(gè)女孩都應(yīng)站在世界之巔大喊：“你好，世界！我的身體妙不可言！”是的，每個(gè)女孩都是獨(dú)一無(wú)二的，當(dāng)我們帶著科學(xué)的認(rèn)知和積極的態(tài)度去了解和接納我們的身體的時(shí)候，我們也在成長(zhǎng)中變得更加優(yōu)秀。 那么，什么是青春期呢？青春期被定義為“一個(gè)年齡或年齡段，在這期間男孩或女孩的身體逐漸發(fā)育成熟，開(kāi)始具有生育能力?！彼蠹s從8歲或者9歲開(kāi)始，通常會(huì)持續(xù)到16歲左右。青春期是我們身體發(fā)育的自然階段，是每個(gè)人必然要經(jīng)歷的一段生命旅程，對(duì)于女孩們來(lái)說(shuō)，這個(gè)過(guò)程是我們身體發(fā)生許多美妙變化的過(guò)程，更是我們更加了解自己的過(guò)程。

　　進(jìn)入青春期，女孩們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體正在發(fā)生變化，而作者就是讓女孩們認(rèn)識(shí)到這種變化是妙不可言的。也許其中有一些變化會(huì)給女孩們帶來(lái)一些困惑，而解開(kāi)這些困惑的過(guò)程，也是女孩們了解自己的身體，實(shí)現(xiàn)華麗變身的過(guò)程。 為了照顧好正在發(fā)育的身體，女孩們需要了解各種各樣新的知識(shí)和信息。比如體毛要不要剃除？比如臉上的痘痘到底該怎么處理？比如頭發(fā)要多久洗一次？當(dāng)女孩們知曉了這些問(wèn)題的答案，就能夠更好地理解自己身體的發(fā)育和變化，也就能夠更好地照顧自己的身體。

　　作者的文字里充滿了對(duì)于青春期女孩的關(guān)愛(ài)以及對(duì)于她們健康的關(guān)心，作為女性，我想，無(wú)論處于怎樣的年齡，我們都希望了解自己的身體，了解它的變化，了解它需要被我們?nèi)绾握疹櫜拍艹錆M能量。而作者最貼心的地方就在于，她幫助女孩們打消不必要的顧慮，坦然又自然地面對(duì)自己的身體，并認(rèn)識(shí)到原來(lái)了解自己是這樣的簡(jiǎn)單而快樂(lè)。 青春期的女孩們是美麗、聰慧、充滿能量的，青春期的女孩要更愛(ài)自己，那就從體察身體的變化吧。