《給孩子的高效學(xué)習(xí)手冊（漫畫版）》讀后感摘抄

　　《《給孩子的高效學(xué)習(xí)手冊（漫畫版）》》是一本由阿爾法派工作室著 / 胡桃夾子工作室繪著作，人民郵電出版社出版的152圖書，本書定價：119元，頁數(shù)：2021-8，特精心從網(wǎng)絡(luò)上整理的一些讀者的讀后感，希望對大家能有幫助。

　　《《給孩子的高效學(xué)習(xí)手冊（漫畫版）》》讀后感(一)：一本高效學(xué)習(xí)手冊，幫助孩子養(yǎng)成動腦的好習(xí)慣

　　這幾年的升學(xué)考試中，語文閱讀題的比例越來越多，題型也越來越難，一不小心，孩子的語文成績，就會因為閱讀題而拉分。

　　如何提升孩子的閱讀能力，成為很多家長最焦慮的事情。

　　之前雙減政策還沒落地的時候，還可以給孩子報班，現(xiàn)在雙減政策一出，剩下的就靠自己了。

　　最近閱讀的一本書中，給出了很多學(xué)習(xí)方法，能有效幫助孩子提升語文成績。

　　它就是《給孩子的高效學(xué)習(xí)手冊》。

　　這本書運用“寓教于樂”的理念，用漫畫的形式告訴孩子高效學(xué)習(xí)的方法。

　　知名科普公眾號“知識嗑兒”創(chuàng)始人全叔說：本書將生活中常見的場景案例與經(jīng)典學(xué)習(xí)方法相結(jié)合，讓孩子們感受實際問題的同時，還能參與分析和解決問題的過程，慢慢建立起思維的框架，養(yǎng)成動腦的好習(xí)慣。

　　豌豆思維聯(lián)合創(chuàng)始人兼總裁于大川說：這本書應(yīng)該被更多家長看到，讓孩子擁有受益一生的學(xué)習(xí)能力，從小愛上學(xué)習(xí)、愛上思考。

　　人大附中高級教師說：這本書用直觀形象的方式，給孩子們傳遞了科學(xué)高效的學(xué)習(xí)方法，不僅告訴孩子們原理，而且還手把手地教給孩子們?nèi)绾巫?，真的很喜歡這本書。

　　1、規(guī)劃力是提高成績的第一步????

　　日本作家齋藤孝說：規(guī)劃力是在社會上生存的能力。

　　深以為然。

　　一個人如果不會規(guī)劃，那他做的很多事情都是在低水平。而一個會規(guī)劃的人，就會把事情做到極致。

　　比如說，考試的時候。會規(guī)劃的同學(xué)，會把先審題，然后先做高分的題，再做分低的題，那么就不會出現(xiàn)，考試時間結(jié)束時，作文還沒寫完的情況。

　　書中用漫畫的形式，教孩子制定目標。好的目標有5個條件：具體的、可衡量的、可實現(xiàn)的、相關(guān)的、有完成時間的。

　　有了目標，如果沒有計劃，那目標最終也只是說說而已。

　　書中又總結(jié)了很多方法，幫助孩子們從目標到計劃，有效地實現(xiàn)自己的目標。

　　并且還教孩子們?nèi)绾卧诩倨谥贫ㄓ媱潯?/p>

　　2、好的學(xué)習(xí)方法，有效提升學(xué)習(xí)效率

　　同樣都是一個老師教，有的同學(xué)學(xué)習(xí)好，有的同學(xué)學(xué)習(xí)差，除了自身的用功外，還有學(xué)習(xí)方法。

　　書中告訴孩子如何做筆記、提問法、費曼學(xué)習(xí)法以及時間管理的方法。

　　這些學(xué)習(xí)方法是很多清華北大的學(xué)霸們一直在用的學(xué)習(xí)方法，可以說學(xué)會后能受用終身。

　　3、有效閱讀，提升語文成績

　　可能孩子看了很多書，但是成績依舊沒有起色，那書中教給的閱讀方法能助孩子一臂之力。

　　從如何列書單，到如何做筆記，在做筆記中又分為，非故事類的書籍如何做筆記，人物傳記類書籍如何做筆記，歷史人文該如何做筆記等等。

　　書中用漫畫的形式在告訴孩子們方法的同時，也給出了模板，只要孩子按照書中的方法做，就能提高學(xué)習(xí)效率。

　　想讓孩子有個好成績，擁有好的人生，離不開好的學(xué)習(xí)方法和好的習(xí)慣。如果你也在為孩子的學(xué)習(xí)而焦慮，那我建議你讓孩子好好學(xué)習(xí)下這本書中的方法。

　　《《給孩子的高效學(xué)習(xí)手冊（漫畫版）》》讀后感(二)：“雙減”之后的拼媽時代里，你需要這本書

　　由于大部分家庭孩子的功課主要是由媽媽輔導(dǎo)的，所以“雙減”之后，我們進入了一個神奇的拼媽時代。 幸運的是，互聯(lián)網(wǎng)和出版行業(yè)的發(fā)達，給我們提供了很大的方便，整個暑假我都在關(guān)注一些頭部媒體對教育新政策解讀，同時閱讀一些育兒類的書籍，如今在輔導(dǎo)孩子課后學(xué)習(xí)這個問題上，我已放下了“專業(yè)的事交給專業(yè)的人來做”的執(zhí)念。 把孩子的學(xué)習(xí)問題完全“打包”交給培訓(xùn)班，本來就不是人人都負擔得起的生活，為人父母，在孩子學(xué)習(xí)遇到困難時，想辦法引導(dǎo)或與孩子并肩作戰(zhàn)本就是應(yīng)該習(xí)得的基本功。 不過我們也不必用力過度了，孩子才是學(xué)習(xí)的主體，與其擔憂孩子在學(xué)習(xí)中遇到困難，不如教給他們高效的學(xué)習(xí)方法，《給孩子的高效學(xué)習(xí)手冊》（漫畫版），就是專門為孩子們打造的。

　　因為是以生動有趣的漫畫形式講解，所以很容易理解，5歲以上的孩子就能看懂。 但你不要因此就小瞧了這本書，它可是受到了豌豆思維聯(lián)合創(chuàng)始人于大川 、人大附中高級教師和淵 、“章魚讀書”創(chuàng)始人陳章魚、教育學(xué)博士趙北揚、《分鐘學(xué)堂》科普視頻創(chuàng)始人鄒波 、知名科普公眾號“知識嗑兒”創(chuàng)始人全叔 、知名教育公眾號外灘教育這一眾大咖的聯(lián)合推薦。 那么這本書究竟有何過人之處呢？我就從以下幾個方面來談一談吧。 一、漫畫的形式更容易讓孩子接受 整本書由派博士和兩個學(xué)生阿爾法和貝塔的問答串聯(lián)起來，把原本對孩子來說很枯燥的學(xué)習(xí)方法講解得生動有趣，絲毫不用擔心孩子看不進去或是不理解。 比如在制定目標的SMART的講解中，阿爾法說她想天天喝可樂，派博士告訴他這違反SMART原則中的Relevant（相關(guān)的）原則，因為天天喝可樂和阿爾法的個人進步?jīng)]有關(guān)系，這種貼近生活的講解讓孩子們很容易就理解了Relevant原則。

　　而我家的小學(xué)生在這本書附贈的資料包上寫本學(xué)期的目標時，書法這方面的目標她寫了：把字練好。我對比書中的例子告訴她這個目標不符合可衡量這一原則，因為把字練好的“好”并沒有一個固定的標準，她很輕松就理解了，把目標改成了“把字寫得工整、清楚”。 二、系統(tǒng)性講解，幫助讀者構(gòu)建自己的學(xué)習(xí)方法體系 《寫給孩子的高效學(xué)習(xí)手冊》中介紹的學(xué)習(xí)方法，我之前大多數(shù)都知道，但不是很會用，因為我都是在不同的書或網(wǎng)絡(luò)平臺上看到的，這里拼一個那里湊一個，總覺得哪個都好，結(jié)果哪個都沒用好。 讓我驚喜的是，《給孩子的高效學(xué)習(xí)手冊》不僅把這些好的方法總結(jié)在一起，還給出各種方法的適應(yīng)情境： 如何設(shè)置目標：SMART原則 從目標到計劃：倒推法、分解法、艾賓浩斯法 如何高效完成計劃：5種筆記方法、5W1H提問 法、SQ3R閱讀方法 如何高效利用時間：番茄時間管理法 學(xué)會了又忘怎么辦：費曼學(xué)習(xí)法 任務(wù)眾多如何取舍：艾森豪威爾法則 愛了愛了，有了這個速查系統(tǒng)，孩子就能快速掌握經(jīng)典學(xué)習(xí)方法，建立起自己的高效學(xué)習(xí)體系了，何止是從此媽媽再也不用擔心我的學(xué)習(xí)，媽媽連自己的學(xué)習(xí)成長都不用擔心了呀！ 就像學(xué)習(xí)駭客公眾號主理人陳琳說的那樣：其實哪有什么驚人絕技，有的只是把簡單有效的方法用到極致罷了。 三、關(guān)于閱讀的兩件事 一本合格的寫給孩子的學(xué)習(xí)手冊，怎么少得了“閱讀”這個深入人心的主題呢？ 關(guān)于閱讀，這本書提到的兩個方面很有指導(dǎo)意義。 一是把書分為故事類和非故事類兩種。 這個分類完全從孩子的角度出發(fā)，哪些書是在講故事，哪些書不是，孩子們很容易弄明白。 “偏食”是兒童閱讀中很容易出現(xiàn)的問題，很多小孩子的愛閱讀就僅僅是愛看故事書，這種閱讀習(xí)慣很容易使孩子沉迷于閱讀，且從書中獲得的還極其有限，引導(dǎo)孩子“均衡”閱讀是很重要的。 二是閱讀筆記的制作 俗話說不動筆墨不讀書，制作閱讀卡，記錄書中觸動自己的文字，最好加上自己的感想，能幫助我們把書中知識內(nèi)化為自己的。 只做到培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣是不夠的，只有培養(yǎng)孩子正確的閱讀習(xí)慣，才能讓閱讀發(fā)揮它應(yīng)有的作用。 四、實用的工具表格，具有很強的操作性 懂了方法，有了流程，接下來當然是要按照流程來制作自己的學(xué)習(xí)計劃了，這個時候我不得不隆重介紹一下這本書附贈的工具書，《我的高效學(xué)習(xí)工具包》。

　　這個工具包里的表格都是和書中講述的方法配套的，分為三大板塊： 學(xué)期計劃 這個板塊是重頭戲，又細分為月計劃、周計劃、放學(xué)后計劃、番茄鐘、任務(wù)優(yōu)先級矩陣，考試復(fù)習(xí)計劃表等等，總之就像個管家，事無巨細把一切都安排好了。

　　寒暑假計劃 包括假期目標、假期計劃表、習(xí)慣養(yǎng)成卡、假期總結(jié)。 閱讀筆記 閱讀計劃中把圖書分為故事類和非故事類兩部分，還有讀書筆記的卡片，這個制作閱讀書單“表格”特別招人喜歡。如下圖：

　　你可能會擔心這個工具包用完了買不到怎么辦，別擔心，出版社已經(jīng)為你考慮到了，每本書上都有二維碼，掃碼就可以免費領(lǐng)取實用工具表格的電子版（電子版），可下載并打印，方便全年使用。 這個時代的孩子在學(xué)習(xí)資源上實在是比我們好太多了，可媽媽們的焦慮并沒有減輕，根源就在于更應(yīng)該解決的是學(xué)生的學(xué)習(xí)動機問題，這需要家長的耐心引導(dǎo)。 有學(xué)習(xí)動機的孩子遇上了高效的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)能力一定會得到大幅度提升。

　　《《給孩子的高效學(xué)習(xí)手冊（漫畫版）》》讀后感(三)：“雙減”之后的拼媽時代里，你需要這本書

　　由于大部分家庭孩子的功課主要是由媽媽輔導(dǎo)的，所以“雙減”之后，我們進入了一個神奇的拼媽時代。 幸運的是，互聯(lián)網(wǎng)和出版行業(yè)的發(fā)達，給我們提供了很大的方便，整個暑假我都在關(guān)注一些頭部媒體對教育新政策解讀，同時閱讀一些育兒類的書籍，如今在輔導(dǎo)孩子課后學(xué)習(xí)這個問題上，我已放下了“專業(yè)的事交給專業(yè)的人來做”的執(zhí)念。 把孩子的學(xué)習(xí)問題完全“打包”交給培訓(xùn)班，本來就不是人人都負擔得起的生活，為人父母，在孩子學(xué)習(xí)遇到困難時，想辦法引導(dǎo)或與孩子并肩作戰(zhàn)本就是應(yīng)該習(xí)得的基本功。 不過我們也不必用力過度了，孩子才是學(xué)習(xí)的主體，與其擔憂孩子在學(xué)習(xí)中遇到困難，不如教給他們高效的學(xué)習(xí)方法，《給孩子的高效學(xué)習(xí)手冊》（漫畫版），就是專門為孩子們打造的。

　　因為是以生動有趣的漫畫形式講解，所以很容易理解，5歲以上的孩子就能看懂。 但你不要因此就小瞧了這本書，它可是受到了豌豆思維聯(lián)合創(chuàng)始人于大川 、人大附中高級教師和淵 、“章魚讀書”創(chuàng)始人陳章魚、教育學(xué)博士趙北揚、《分鐘學(xué)堂》科普視頻創(chuàng)始人鄒波 、知名科普公眾號“知識嗑兒”創(chuàng)始人全叔 、知名教育公眾號外灘教育這一眾大咖的聯(lián)合推薦。 那么這本書究竟有何過人之處呢？我就從以下幾個方面來談一談吧。 一、漫畫的形式更容易讓孩子接受 整本書由派博士和兩個學(xué)生阿爾法和貝塔的問答串聯(lián)起來，把原本對孩子來說很枯燥的學(xué)習(xí)方法講解得生動有趣，絲毫不用擔心孩子看不進去或是不理解。 比如在制定目標的SMART的講解中，阿爾法說她想天天喝可樂，派博士告訴他這違反SMART原則中的Relevant（相關(guān)的）原則，因為天天喝可樂和阿爾法的個人進步?jīng)]有關(guān)系，這種貼近生活的講解讓孩子們很容易就理解了Relevant原則。

　　而我家的小學(xué)生在這本書附贈的資料包上寫本學(xué)期的目標時，書法這方面的目標她寫了：把字練好。我對比書中的例子告訴她這個目標不符合可衡量這一原則，因為把字練好的“好”并沒有一個固定的標準，她很輕松就理解了，把目標改成了“把字寫得工整、清楚”。 二、系統(tǒng)性講解，幫助讀者構(gòu)建自己的學(xué)習(xí)方法體系 《寫給孩子的高效學(xué)習(xí)手冊》中介紹的學(xué)習(xí)方法，我之前大多數(shù)都知道，但不是很會用，因為我都是在不同的書或網(wǎng)絡(luò)平臺上看到的，這里拼一個那里湊一個，總覺得哪個都好，結(jié)果哪個都沒用好。 讓我驚喜的是，《給孩子的高效學(xué)習(xí)手冊》不僅把這些好的方法總結(jié)在一起，還給出各種方法的適應(yīng)情境： 如何設(shè)置目標：SMART原則 從目標到計劃：倒推法、分解法、艾賓浩斯法 如何高效完成計劃：5種筆記方法、5W1H提問 法、SQ3R閱讀方法 如何高效利用時間：番茄時間管理法 學(xué)會了又忘怎么辦：費曼學(xué)習(xí)法 任務(wù)眾多如何取舍：艾森豪威爾法則 愛了愛了，有了這個速查系統(tǒng)，孩子就能快速掌握經(jīng)典學(xué)習(xí)方法，建立起自己的高效學(xué)習(xí)體系了，何止是從此媽媽再也不用擔心我的學(xué)習(xí)，媽媽連自己的學(xué)習(xí)成長都不用擔心了呀！ 就像學(xué)習(xí)駭客公眾號主理人陳琳說的那樣：其實哪有什么驚人絕技，有的只是把簡單有效的方法用到極致罷了。 三、關(guān)于閱讀的兩件事 一本合格的寫給孩子的學(xué)習(xí)手冊，怎么少得了“閱讀”這個深入人心的主題呢？ 關(guān)于閱讀，這本書提到的兩個方面很有指導(dǎo)意義。 一是把書分為故事類和非故事類兩種。 這個分類完全從孩子的角度出發(fā)，哪些書是在講故事，哪些書不是，孩子們很容易弄明白。 “偏食”是兒童閱讀中很容易出現(xiàn)的問題，很多小孩子的愛閱讀就僅僅是愛看故事書，這種閱讀習(xí)慣很容易使孩子沉迷于閱讀，且從書中獲得的還極其有限，引導(dǎo)孩子“均衡”閱讀是很重要的。 二是閱讀筆記的制作 俗話說不動筆墨不讀書，制作閱讀卡，記錄書中觸動自己的文字，最好加上自己的感想，能幫助我們把書中知識內(nèi)化為自己的。 只做到培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣是不夠的，只有培養(yǎng)孩子正確的閱讀習(xí)慣，才能讓閱讀發(fā)揮它應(yīng)有的作用。 四、實用的工具表格，具有很強的操作性 懂了方法，有了流程，接下來當然是要按照流程來制作自己的學(xué)習(xí)計劃了，這個時候我不得不隆重介紹一下這本書附贈的工具書，《我的高效學(xué)習(xí)工具包》。

　　這個工具包里的表格都是和書中講述的方法配套的，分為三大板塊： 學(xué)期計劃 這個板塊是重頭戲，又細分為月計劃、周計劃、放學(xué)后計劃、番茄鐘、任務(wù)優(yōu)先級矩陣，考試復(fù)習(xí)計劃表等等，總之就像個管家，事無巨細把一切都安排好了。

　　寒暑假計劃 包括假期目標、假期計劃表、習(xí)慣養(yǎng)成卡、假期總結(jié)。 閱讀筆記 閱讀計劃中把圖書分為故事類和非故事類兩部分，還有讀書筆記的卡片，這個制作閱讀書單“表格”特別招人喜歡。如下圖：

　　你可能會擔心這個工具包用完了買不到怎么辦，別擔心，出版社已經(jīng)為你考慮到了，每本書上都有二維碼，掃碼就可以免費領(lǐng)取實用工具表格的電子版（電子版），可下載并打印，方便全年使用。 這個時代的孩子在學(xué)習(xí)資源上實在是比我們好太多了，可媽媽們的焦慮并沒有減輕，根源就在于更應(yīng)該解決的是學(xué)生的學(xué)習(xí)動機問題，這需要家長的耐心引導(dǎo)。 有學(xué)習(xí)動機的孩子遇上了高效的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)能力一定會得到大幅度提升。

　　《《給孩子的高效學(xué)習(xí)手冊（漫畫版）》》讀后感(四)：學(xué)霸拼的不僅是時間，更是方法

　　作為媽媽，我渴望孩子成績優(yōu)秀，但又不想讓孩子死學(xué)。尤其，現(xiàn)在還是小學(xué)階段，如果單純?yōu)榱丝紓€好成就逼孩子刷題，那樣的生活單調(diào)又無趣。我希望孩子有豐富多彩的生活，所以希望孩子提高學(xué)習(xí)效率，不耽誤她做其他事情。

　　我特別留意學(xué)霸是如何學(xué)習(xí)的。從網(wǎng)上搜過，也看過書。發(fā)現(xiàn)，每個學(xué)霸都有一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。好成績真不是單憑時間拼出來的，找對方法才是關(guān)鍵。這個過程需要很多嘗試，或者有人引導(dǎo)能避免一些彎路。不逼迫，可起碼也要讓孩子接觸了解一些好的學(xué)習(xí)方法。

　　家長有好方法傳授嗎？如果沒有，我推薦一本手冊《給孩子的高效學(xué)習(xí)手冊（漫畫版）》。

　　這確實是一套漫畫書，但是故事中傳遞給孩子的方法，是成人花好幾本書才能學(xué)到的內(nèi)容。因為是圖片和簡單文字的形式呈現(xiàn)，孩子看得津津有味。我擔心孩子只是在看熱鬧，看不懂內(nèi)容，就假裝疑問地跟她討論，沒想到她講得頭頭是道。不能小看孩子。

　　這是一本提煉了好幾本書的精華，把公認最好用方法匯總起來得手冊。里面講到的方法，有的我在其他書中了解過，甚至好幾本書中都講過，但是沒有一個作者的講述讓我明白。但是，奇跡的是這本書三言兩語就讓我明白了。所以，別只讓孩子看，大人看看也收獲不小。

　　方法包括如何制定和完成目標，怎么勞逸結(jié)合學(xué)習(xí)，如何做筆記，如何最大程度的吸收課外讀物的內(nèi)容。

　　以上幾點，對孩子來說，都非常寶貴。

　　我相信每個孩子都聽過“勞逸結(jié)合”這個詞，但是它表達的含義太縹緲了。一千個人有一千個哈姆雷特。尺度真不好拿捏。

　　《給孩子的高效學(xué)習(xí)手冊》書中講到了“番茄工作法”。每學(xué)習(xí)25分鐘，休息5分鐘，這是一個番茄時間。每兩個番茄時間再休息10分鐘。用這樣的方法學(xué)習(xí)，既能保證學(xué)習(xí)時間又不至于那么枯燥。

　　也許，有的家長早就教給孩子了。如果孩子又在書中看到了自己使用的方法，她會感到驚喜又親切。有利于孩子增長信心。

　　讓我驚喜的是，本書作者沒有直接告訴孩子如何讀書，而是先告訴孩子書是有分類的。這一點對涉書未深的孩子來說，是很重要的，這關(guān)系到她能不能明確自己要讀的內(nèi)容。要知道，我直到三十才知道書是有分類的。那一刻我內(nèi)心關(guān)于閱讀方法的困惑才得到解答。

　　書有故事類和非故事類之分。而這兩類對應(yīng)的閱讀方法是不一樣的。

　　尤其閱讀非故事類的書，逐字讀不一定是最有效的方法。從框架到細節(jié)捕捉知識點，才是最有效的閱讀方式。

　　這也是作者在書中講給孩子的方法：瀏覽，帶著自己的問題閱讀，找到答案寫出來。

　　養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，也就擁有終生學(xué)習(xí)的武器，任何時候走不會被時代拋棄。

　　另外，故事類的書籍，也有閱讀方法推薦。找到故事發(fā)生的原因，經(jīng)過，高潮和結(jié)尾。故事中人物的特征，如年齡、習(xí)慣等。這些都對更深入地理解故事有幫助。最后，不能忘記記錄自己讀完后的想法和感受。

　　這些都是關(guān)于書籍和閱讀的有益指導(dǎo)。

　　做筆記幾乎是每個學(xué)生的必備技能，但是什么是筆記，什么樣的筆記算是有效的，如何利用筆記有老師給專們講過嗎？

　　我印象中沒有，不知道現(xiàn)在有沒有。

　　對我這種學(xué)渣來說，筆記就是個雞肋，除了浪費時間，沒感覺它發(fā)揮多大作用。做完合上之后，就再也不會翻開。

　　直到后來，我從網(wǎng)上看到一個學(xué)霸的重要學(xué)習(xí)方法就是做筆記。而他的筆記就是非常有名的“康耐爾筆記”法。

　　從她那里學(xué)到了筆記的做法和使用方法后，我扼腕嘆息：早知道筆記可以這樣做，這樣用，我能學(xué)得那么痛苦嗎？原來，我和學(xué)霸之間差了一個“康耐爾筆記法”。

　　就是下面這樣的：

　　筆記看著簡單，其實包含和很多內(nèi)容，包括課堂知識點提煉、課后復(fù)習(xí)時的思考，最后思考后的總結(jié)。如果再加上預(yù)習(xí)，這就是有效的學(xué)習(xí)過程。

　　不知道有多少人會做筆記。不管自己會不會，跟孩子一起學(xué)也不晚。

　　另外，還有東京大學(xué)筆記法和思維導(dǎo)圖筆記法。我個人覺得東京大學(xué)筆記法是“康耐爾筆記法”的簡化版，差別微小?？梢匀芜x其一。思維導(dǎo)圖，比較適合思維開闊的朋友 ，不拘一格，天馬行空。

　　這些筆記方法，都能鍛煉孩子思考和提煉主要內(nèi)容的能力。

　　不管孩子喜歡那種，只要做起來就離學(xué)霸不遠了。

　　之所以把這個放在最后，是因為對小學(xué)階段的孩子來說可能以上三點是更重要的。關(guān)于目標可能也并沒有那么堅定，甚至是多變的。這也符合孩子年齡段的特點。但對初高中的孩子來說，設(shè)定一個目標并努力完成還是很重要的。

　　書中講到一個很有名的”SMART”法則。

　　就是這個方法，我在多本書中看到過，可其中有幾點我就是一直沒弄明白。最后，在這本書中豁然開朗。簡單來說，目標要足夠清晰具體，并且能分割成不同的小塊，在規(guī)定的時間內(nèi)要把每一塊的目標一個一個逐個完成。完成的質(zhì)量最好要有清晰具體的數(shù)據(jù)標準。這就是“SMART”法

　　比如，每天跳繩100個，只要每天堅持跳就是達標了。

　　重點是目標越清晰、越數(shù)據(jù)化越有利于目標的實現(xiàn)。這就是好目標。否則，目標實現(xiàn)不了，信心越來越少。

　　目標設(shè)定好，接下來就是用行動了。這里也有好方法可以分享。

　　三種情況

　　第一 記單詞

　　針對記憶類的目標，比如記單詞、背古詩，可以用“艾賓浩斯”法。

　　人的記憶力是有遺忘曲線的，今天背頌的內(nèi)容，如果不鞏固，就很容易忘記。這也符合大腦遺忘規(guī)律。所以，要定時鞏固學(xué)過的內(nèi)容。什么時候鞏固效果最好 ？這就用到艾賓浩斯法了。一般可以采用，如下方式：

　　通過這樣的記憶方法，記憶更牢固，目標也就慢慢實現(xiàn)了。

　　第二種情況，在規(guī)定的時間完成任務(wù)，可以用倒推法。

　　比如現(xiàn)在是9.1號，必須在國慶放假前交演講稿。那必須在9.25號完成草稿，9.18號之前完成大綱提要，9.11號之前整理好資料。5號之前想好角度。

　　這就是倒推法。其實，其中也包含了劃分法。

　　劃分法就是把最終的大目標分割成不同的小目標，一個一個完成。這樣，最終的達標就能完成 。

　　比如開學(xué)必須交作業(yè)。那就從暑假第一天開始，把所有的作業(yè)都整理出來，進行歸類劃分。再把所有的內(nèi)容平分到每個月，每個周，每一天。每天完成需要完成的作業(yè)就可以了。

　　方法可以靈活使用。

　　上面講了這么多實在好用的方法，是不是一定讓孩子馬上用起來？能用當然是最好，但什么時候開始也講究個緣分。

　　這本書最好的使用方法是讓孩子知道有這些方法的存在。什么時候用，就交給孩子自己吧。把書放在最容易觸摸的地方，等孩子偶然再次翻起的時候，很有可能會發(fā)現(xiàn)其中的奧秘。或者，等孩子遇到學(xué)習(xí)的難題的時候，引導(dǎo)孩子向書中尋找答案。

　　我想那個時候，就是孩子和這本書緣分到了的時候。

　　《給孩子的高效學(xué)習(xí)手冊》是值得被放在書架最顯眼位置的書。