聊發(fā)少年狂

我身體不好，從小有頭暈的毛病，27歲得了肝炎。但我重視鍛煉，年逾古稀尚能旅游、登山。

我70歲那年去福建武夷山旅游，有一個(gè)“好漢坡”的景點(diǎn)，不少人打了退堂鼓，我硬是攀了上去，拄杖佇立山頂，眺望四周，群峰峭立，如一根根定海神針，在云霧煙嵐中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，坡下游人如蟻，興奮和自豪在胸間激蕩。

武夷山還有一處景點(diǎn)叫虎嘯巖，在懸崖之巔，以前常有猛虎出沒，蹲踞巖頂怒吼。上去的路既高又陡，非常難走，我在幾位年輕朋友的照護(hù)下，終于攀了上去。我憋足氣，沖著無邊的崇山峻嶺大吼了一聲。這一吼不要緊，身旁的驢友們都跟著吼起來，形成“眾虎齊吼”、遍山回聲的壯觀景象。吼過之后是一陣爽朗的大笑，虎嘯巖被歡聲笑語淹沒，那感覺，真是熱血沸騰。

我72歲時(shí)，朋友邀我去位于河南林州的太行山大峽谷，我們?nèi)サ牡胤缴形磳ν忾_放，住在老鄉(xiāng)家，由老鄉(xiāng)當(dāng)向?qū)?。有一座叫王相巖的山，是太行山主峰之一。山的一面是筆直的崖壁，連李白說的鳥道也沒有，在崖壁上鑿洞架設(shè)了一條像樓梯的棧道。走在上面，人懸空于崖壁外，腳下是深不見底的大峽谷，白云頭上舒卷，蒼鷹腳下盤旋，耳畔山風(fēng)呼嘯，真有凌空御風(fēng)的感覺。攀登如此高險(xiǎn)的棧道，手要抓緊兩邊欄桿，腳需踩穩(wěn)踩實(shí)，眼往上看，下看會眼暈，一步一步，穩(wěn)扎穩(wěn)打，不能急躁慌亂。

登上頂峰以后，氣喘吁吁，汗流浹背，渾身燥熱，山風(fēng)一吹，倍感涼爽，舒服極了。舉目四望，但見云海茫茫，群山起伏，沒有了高峻巍峨，倒像大海奔騰的波濤。不經(jīng)過艱難攀登，不登上群峰之巔，怎能有這樣的感受？怎能看到如此壯麗的景色？怎能有如此開闊的視野、博大的胸懷？

老年朋友旅游、登山，一定要量力而行，不可逞強(qiáng)。在量力的前提下，發(fā)揮潛能，敢于挑戰(zhàn)和超越自己，既要服老，又要不服老。通過后天努力，鍛煉身體，調(diào)整心態(tài)，養(yǎng)成科學(xué)的飲食、生活習(xí)慣等等，是可以做到比實(shí)際年齡年輕的，也就是說是可以“再少”的。