和不回信息的人談戀愛，很沒安全感和存在感，怎么辦

我覺得吧，女生的安全感還是自己去爭取。女生應(yīng)該不斷優(yōu)化自己的內(nèi)在和外在條件，通過讀書、美容、健身、交友等方式，讓自己的容貌的內(nèi)心都得到有效的鍛煉和強(qiáng)大。這樣一來，自己變美了，男友自然會主動貼上來，安全感會抓得更牢哦。

在愛情中，為什么不把自己心中想要的東西主動告訴對方呢？這樣能消除掉誤會。除非你的男友真的愛你他肯定會格外注意這一點(diǎn)哦。他會更加呵護(hù)體貼你，用自己的實(shí)際行動來打消你的顧慮，讓你更有安全感的呢。

如果你對愛情缺乏安全感， 那你就努力和男友天天膩歪在一起，做到朝朝暮暮。因?yàn)榕惆榭梢韵C(jī)感哦，讓兩個人走得更近呢。這種親近請注意分寸和頻率，不然會適得其反哦，產(chǎn)生膩煩感的。

為什么會有危機(jī)感呢？是不是身邊存在很多干擾呢？為了更有安全感，你要主動出擊，去消滅掉那些萌芽狀態(tài)的小苗頭呢。比如多在男友的空間發(fā)照片秀恩愛，讓別人都知道你才是正牌女友。如果你總是缺乏安全感，那么和男友去探險吧。通過旅游探險不僅能增進(jìn)彼此的情感和依賴性，還能更深入了解對方的為人。經(jīng)歷了這些，你的危機(jī)感會小很多。

在戀愛的過程中，都會出現(xiàn)很多問題，那么在出現(xiàn)問題的時候，我們一定要及時的去解決，這樣我們的感情在會更加的長久，如果出現(xiàn)問題不去解決的話，那么問題就會越來越嚴(yán)重，從而會導(dǎo)致感情的破裂，所以說，當(dāng)我們在戀愛中缺乏安全感的時候，一定要及時的去克服，從而讓自己對愛情充滿希望。

學(xué)會溝通：當(dāng)你對感情出現(xiàn)沒有安全感的時候，你可以選擇對另一半傾訴，告訴他你心里的真是想法，從而讓對方幫你去分析，從而使你的內(nèi)心能夠得到很好的安慰，如果你選擇不說，不去溝通，那么對方永遠(yuǎn)都不會去發(fā)現(xiàn)你的這些問題的，還是會跟以前一樣的去跟你相處，只有你說出來了，那么對方才會知道問題的所在，從而告訴你他內(nèi)心的真是想法，從而讓你對愛情更加的充滿信心。

學(xué)會傾訴；當(dāng)你覺得沒有安全感的時候，你可以尋求家人或者朋友的幫忙，在很多時候，別人都會能夠給你很好的答案的，因?yàn)樵诤芏鄷r候，當(dāng)愚者迷，只有旁觀者才能夠很好的看清這個問題的所在，從而讓你的內(nèi)心放松，慢慢的也會對感情充滿信心的。

學(xué)會信任：在很多時候，你沒有感情感就是對對方的不信任，那么首先我們得學(xué)會先信任對方，相信對方能夠給你帶來幸福，只要你信任了別人，別人才會更加的信任你，在經(jīng)營感情中，信任是最重要的存在，當(dāng)你選擇信任另一半的時候，你會發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)心是沒有那么的恐懼，慢慢的你也會對感情充滿信息的。

在經(jīng)營感情中，雙方兩個人都得做到互相信任，互相尊重，彼此都能夠?yàn)閷Ψ礁冻?，那么我們的感情才會更加的長久，我們的感情才會更加的幸福。

我覺得男人不回復(fù)消息聰明的女人會安心做自己的事情，不著急。至于愛情，“一直以為，只要兩個人相愛，就能永遠(yuǎn)攜手并進(jìn)。我一直認(rèn)為只要我每天多愛他一點(diǎn)，他們之間的愛就會持續(xù)很長時間。我一直認(rèn)為，只要我慢慢改變自己，那么他就會永遠(yuǎn)喜歡最好的自己。事實(shí)上，直到有一天他說他不愛我，我才知道我在對自己撒謊?！?放棄這種情緒可能需要幾分鐘，但很難開始。

女人需要安全感和歸屬感。他們需要被哄騙和縱容。當(dāng)男人愛她時，他們自然會為她做這些事情。如果他們不愛她，他們甚至不會談?wù)撍２患薄?當(dāng)許多女人愛男人并向他們傳遞很多信息時，她們特別粘人。如果男人長時間不回復(fù)，女人會擔(dān)心，總是一遍又一遍地看著手機(jī)，甚至懷疑手機(jī)壞了。當(dāng)男人仍然沒有回復(fù)時，女人會催促男人回復(fù)信息，并給男人發(fā)很多話，迫使他早點(diǎn)回復(fù)。

你知道，如果一個男人愛你或者不忙，信息會在幾秒鐘內(nèi)返回。他沒有回答他很忙或者不重視你。在一段關(guān)系中，當(dāng)一個男人不回復(fù)一條信息時，一個聰明的女人不會倉促行事，會順其自然。安心做自己的事。 你知道，感情不是生活的全部，除了愛，你需要有自己的愛好、工作和其他事情。然而，許多女人一旦愛上一個男人，就會變得粘人、不安全、偏執(zhí)，習(xí)慣于和他在一起，渴望和他在一起24小時。別傻了。你把你的感覺當(dāng)成一切。男人不一定這么認(rèn)為。他們想做出貢獻(xiàn)，為成功而奮斗。

當(dāng)一個男人不回復(fù)一條信息時，一個聰明的女人不會被得失所左右，她會安心做自己的事情，當(dāng)一個男人愿意回復(fù)一條信息時，他會盡快回復(fù)。所以我覺得男人不回復(fù)消息聰明的女人會安心做自己的事情，不著急。

聰明的女人，不會在對方?jīng)]回復(fù)消息就胡思亂想，甚至死纏爛打，她們更懂如何豐富自己，也會給男人所有的信任。

你有沒有這樣的狀態(tài)，你發(fā)了消息過去，沒等到他的回復(fù)，只好一個人抱著 傻傻等待一個人的微信，心里猜測著，他是不是在忙，還是有什么事情耽擱了。

對愛情沒有安全感，需要我們做一些努力來客克服這些焦慮。

安全需要即安全感，是人最基本的精神需求，指內(nèi)心感到的安全和平靜。心理學(xué)上將安全感歸為一種心理，安全感缺失的人內(nèi)心浮躁、不自信、疑心重重、敏感脆弱。這些所有的思想情緒都會產(chǎn)生恐懼及焦慮的心理狀態(tài)，而且對他人的控制欲更強(qiáng)，讓身邊的人喘不過氣來。　

一、安全感是自己給予自己的，他人更多的是起到了推力的作用。當(dāng)內(nèi)心缺少安全感的時候可以讓自己成為自己的朋友，溫暖自己，關(guān)懷自己，接納自己，將想象中的自己和現(xiàn)實(shí)中的自己做到統(tǒng)一，讓當(dāng)下的自己盡力做到最好?！　?/p>

二、重新認(rèn)識和評價自我。告訴自己犯錯并不可拍，給自己一個改正錯誤的機(jī)會，接納自己的不足，試圖去接受來自外源對自己的評價和批判，但是自己的內(nèi)心要有自己的想法，不要因?yàn)橥庠诘囊蛩剡^多的去影響自我，讓自己的評價體系更加完善。　

三、生活中多去接觸一些陽光向上的東西。多看一些歡樂愉悅的電影、書籍，多聽一些歡快的音樂，對于生活中的負(fù)能量聚集的地方少去涉及，環(huán)境可以改變一個人，多接觸陽光的東西，讓自己快樂起來。

有人常說自己缺少安全感，希望通過金錢，權(quán)利，對他人的絕對控制等等給自己帶來安全感，可是最踏實(shí)的安全感并不是從他人處得到的，最踏實(shí)的安全感源自你對自己的肯定。只有當(dāng)你能真心肯定和疼愛自己，你在感情中，才能少一分焦慮，不再去追求絕對的控制。

不要刻意排斥，接受慢慢改變。其實(shí)安全感跟年少時期的成長環(huán)境，幼時與父母的相處模式非常有關(guān)。所以或許你缺乏安全感，不是因?yàn)閷Ψ浇o予的少，而是你需要的太多。不要強(qiáng)求自己或者對方，嘗試慢慢改變。

不要作。沒有安全感，不是你去無理索要安全感的理由。很多時候，作只是想要通過對方的在乎和反饋來得到安全感，而實(shí)際上，小作怡情，大作傷身，真的不能太作，會把對方嚇跑的。

沒有所謂的，完全的安全感。要明白，我們沒有辦法達(dá)到一個有安全感的狀態(tài)，只要世界在變，只要未來未來，一定是有未知和風(fēng)險的。因此，沒有完全的安全感，我們自己都沒有辦法給自己安全感，又如何能保證另一個人給我們完全的安全感呢。世界就是因?yàn)樽兓琶篮?，享受即便沒有安全感的美好。

找一個靠譜的人。好吧，我不得不承認(rèn)，確實(shí)存在很多給予不了自己安全感也給予不了別人安全感的人。如果你缺乏安全感，不如就找直接一個靠譜的人吧。

要給對方安全感，而不是一味的索取。這一點(diǎn)相信大家都能明白，安全感也是互相的，你能給對方安全感，讓對方感知到在乎，踏實(shí)，安穩(wěn)，對方也會同樣給予你安全感，在一起的雙方是會越來越像的，相信這樣的感情發(fā)展一定很美好。

要能夠給自己提供安全感。戀愛中的安全感自然很大程度上來自對方，但更重要其實(shí)是來自于自己。要做到即便離開任何人，你都可以過得很好。那么，我們就會少一些患得患失，多一些敢愛敢恨。當(dāng)然，這需要?dú)v練，需要智慧，需要時間。

對愛情特別沒安全感，就要增加自信心，讓自己變得更優(yōu)秀。

缺乏安全感的本質(zhì)就是害怕——害怕自己被拋棄，害怕自己有危險，害怕自己不值得被滿足，而自己又無力承擔(dān)面對這個世界。當(dāng)女人長大，媽媽已經(jīng)不能再給她這樣的滿足。于是她需要從其他地方獲得：工作、男人或者其他。

然而無論女人怎么要強(qiáng)，從進(jìn)化的角度來看，在統(tǒng)計(jì)學(xué)水平上，始終是相對于男人更弱勢。這就意味著女人更需要他人和環(huán)境來滿足。因此女人更渴望“要死也要死在體制里”的工作，和“愛我一萬年”的男人。這兩者都可以給她很好的保護(hù)。

尤其是男人，一個能夠擁有絕對資產(chǎn)的男人會更給女人物質(zhì)上的安全感，一個能夠承諾并且傳遞出承諾的男人會更給女人精神上的安全感。當(dāng)然，相信這些可以保護(hù)到她的女人，本身就已經(jīng)有了一定的安全感。

其實(shí)真正匱乏安全感的女人，是連這些都不相信可以保護(hù)到她。于是她在生活中會小心翼翼，會特別在意攢錢、囤物，以備不時之需。會各種試探男人，來證明到底愛不愛。會通過是否買禮物、是否記得生日等條件化來驗(yàn)證愛是否還在。她們不相信人和東西一直會在，隨時會有。

對安全感的匱乏是勞累的，小心翼翼的，如履薄冰的，也是孤獨(dú)的，她需要時刻保護(hù)自己，驗(yàn)證外在，不能把自己全然交出去，不能大方坦然地活著，她必須留下一個心眼來保護(hù)自己。當(dāng)她驗(yàn)證失敗，她就會仇恨、離開或者自我封閉。

因?yàn)樗辈粺峤j(luò)，不破碎”、“不希望，不失望”，她會更加沒安全感，更加不相信他人，更加堅(jiān)定了“只有自己才能保護(hù)自己”。

你好，關(guān)于你提出的問題，我有以下一個建議供你參考：

1、充實(shí)自己

思念對方了，給男友發(fā)個信息，發(fā)完后，放下手機(jī)，繼續(xù)做你發(fā)信息之前的事或者做其他的你想做的事。安全感不是任何人可以給予的，只有自己給自己。而建立安全感最有效的方式就是做最好的自己。我們的生活中需要有愛，但絕不是只有愛。我們還有親情，友情，還有我們的興趣，夢想，追求。培養(yǎng)一到兩個可以讓自己感到快樂的興趣，例如健身，讀書，寫作等等。或者也可以通過業(yè)務(wù)時間不斷充電，學(xué)習(xí)可以讓自己能力提升的課程。其實(shí)當(dāng)你變得更優(yōu)秀的時候，你的安全感自然就有了，而你越優(yōu)秀，你的男朋友會越在乎你。

2、嘗試溝通

如果男朋友經(jīng)常性的不及時回復(fù)信息，而且你也為此感到難過和擔(dān)心。不妨嘗試跟男朋友溝通一下，用非暴力溝通的方式，切忌不要將自我的情緒帶入到溝通中。首先你要像男友描述客觀的事件即一般你給他發(fā)了信息多久以后他才會回復(fù)，然后告訴他因?yàn)樗耐砘貜?fù)，你會焦慮會擔(dān)心會難過，這是你的感受。接著跟他說你是一個缺乏安全的人，如果他沒有立刻回復(fù)信息的時候你就會胡思亂想，最后告訴她你希望他怎么做，這時候要說具體的需要，例如你希望他能在什么時間沒回復(fù)信息，如果太忙不能回復(fù)的時候，能在不忙的時候回復(fù)過來，給你打個電話說說剛才都在忙啥。看看這樣溝通后會不會有改善吧。

3、相信他

總會有忙的時候，不能第一時間回復(fù)信息。喜歡他就相信他吧。相信他只要空下來看到了信息就會立刻回復(fù)你，如果沒回復(fù)那就在忙。有時候我們要調(diào)整的只是心態(tài)。

安全感從來都不是乞求來的，男人是很精明的生物，只有當(dāng)他無法從你身上獲取足夠的安全感的時候，他才會想著給你安全感，并且以此來換取，你給他們的安全感。所以，如果你總是沒有安全感，那么你要好好的反省一下，你是不是給了男人，太多的安全感，才讓他長了