愛上健身堅持運(yùn)動自律的勵志句子

每一個優(yōu)秀的人背后，都是自律的運(yùn)動，運(yùn)動可以緩解壓力，釋放負(fù)面情緒，在自己開始堅持運(yùn)動的時候，你是用什么樣的句子來鼓勵激勵自己的呢？下面是欄目小編精心整理的“愛上健身堅持運(yùn)動自律的勵志句子”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

愛上健身堅持運(yùn)動自律的勵志句子(篇1)

1、汗水、是脂肪在哭泣！

2、有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來。

3、全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋！

4、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。

5、沖掉在健身房流下的汗水，甩一張面膜，然后碎覺。

6、借著奧運(yùn)的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩，我們運(yùn)動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點(diǎn)

7、堅持運(yùn)動，保持健康！希望未來的你更加優(yōu)秀，不迷茫。

8、健康是金子，健康是權(quán)利，健康是幸福，健康是未來。

9、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心?

10、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。

11、全民健身日到了，做操的賞快樂心情，唱歌的賞美麗容顏，跳舞的強(qiáng)青春永駐，登山的賞健康一生，不運(yùn)動的發(fā)配寧古塔。還不快快感謝提醒，多多運(yùn)動。

12、奔小康，要健康；有健康，享小康。

13、下周回學(xué)校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個月也算是下一段旅程出發(fā)前的休息

14、我要堅持每天散步，運(yùn)動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。

15、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。

16、練足精氣神，不進(jìn)醫(yī)院門。

17、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。

18、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

19、堅持運(yùn)動第12天，從一開始的兩公里，到三公里，到現(xiàn)在的4.48公里，堅持，加油。

20、散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運(yùn)動，健康人生。

21、自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制?！畔ＥD·柏拉圖

22、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。

愛上健身堅持運(yùn)動自律的勵志句子(篇2)

23、運(yùn)動的好處除了強(qiáng)身之外，更是使一個人精神保持清新的最佳途徑。

24、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。

25、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅持走到了這里。

26、看美女一個個活得更滋潤，為啥？美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。你呢？拖著臃腫的身軀和妄 圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到？

27、撐過是天堂，放棄是地獄！

28、參加全民健身，暢享快樂人生！

29、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。

30、生命在于運(yùn)動。——（法國啟蒙思想家——伏爾泰）

31、健身的意義就是在最難熬的時刻發(fā)現(xiàn)自己的汗水沒有白流～馬甲線你好呀！

32、我活著就要強(qiáng)大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨(dú)！

33、站著不動，你永遠(yuǎn)都只能是觀眾。

34、冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。

35、決定了，開始學(xué)會做一個溫柔的人，堅持運(yùn)動。

36、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運(yùn)動，遠(yuǎn)離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動員，長壽過百年！

37、全民運(yùn)動風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運(yùn)動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運(yùn)動身體好，疾病見了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老！

38、好身材只留給有毅力的人！

39、對于組織運(yùn)動的效果來說，預(yù)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，取決于個人努力與群體努力的結(jié)合程度。

40、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運(yùn)動己經(jīng)生銹了，接下來要堅持運(yùn)動見到原來的自己。

41、-運(yùn)動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓

42、能命令自己的人就很快能命令別人?！：?/p>

43、成功其實(shí)很簡單、就看你有沒有決心！

44、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運(yùn)動的第四天，希望能堅持下去咯。

j458.cOm更多正能量短句延伸閱讀

堅持運(yùn)動擼鐵鍛煉健身自律的說說匯總48句

隨著全民健身的推廣，越賴越多人都加入到運(yùn)動的隊伍中來。運(yùn)動可以改善自身的體型，保持好身材，只要從骨子里熱愛運(yùn)動，在哪練都是王者。運(yùn)動自律的文案你知道哪些呢？下面是勵志的句子小編精心收集整理，為您帶來的《堅持運(yùn)動擼鐵鍛煉健身自律的說說》，希望對你有幫助。

堅持運(yùn)動擼鐵鍛煉健身自律的說說(篇1)

1、堅持爬山，不用醫(yī)生開藥單；沒事常走路，不用進(jìn)藥鋪。

2、健身房五個月。從一個有點(diǎn)肥胖的弱弱到現(xiàn)在身形初現(xiàn)！一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。

3、健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。

4、運(yùn)動的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣。

5、當(dāng)你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠。

6、健身能長壽，不容再等候。

7、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。

8、全民運(yùn)動風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運(yùn)動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運(yùn)動身體好，疾病見了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老！

9、早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

10、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運(yùn)動，充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。

11、堅持早睡早起運(yùn)動讀書珍惜時間做好當(dāng)下能做的事情。

12、音樂和健身房運(yùn)動流的汗水剛剛好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)～

13、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。

14、成功的路上并不擁擠，因為堅持的人不多。

15、每天堅持運(yùn)動，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅持多喝水，三餐規(guī)律（養(yǎng)胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。

16、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。

17、在我們勞動人民的國家內(nèi)，需要千百萬身體健壯、意志堅強(qiáng)、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人?！袑帲?/p>

18、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——（朱德）

19、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。

20、給你一兩項體育愛好，交給你一把健康的鑰匙！

21、讀書之于頭腦，好比運(yùn)動之于身體。

22、以自然之道，養(yǎng)自然之身。（歐陽修）

23、自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制。——柏拉圖

24、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！

堅持運(yùn)動擼鐵鍛煉健身自律的說說(篇2)

25、鍛煉不出汗，目的難實(shí)現(xiàn)；練出一身汗，小病不用看；大汗莫當(dāng)風(fēng)，免得疾病生。

26、對美麗有執(zhí)念的女人，從內(nèi)美到外，堅持運(yùn)動、堅持保養(yǎng)護(hù)膚，愛自己就要用最安全的產(chǎn)品！

27、不管進(jìn)行什么鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。

28、成功其實(shí)很簡單、就看你有沒有決心！

29、閃光的東西，并不都是金子；動聽的語言，并不都是好話?！ⅰど勘葋?/p>

30、每一個優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動日子。

31、一個人這么晚點(diǎn)了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。

32、不管進(jìn)行什么鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。

33、男的運(yùn)動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。

34、身體的健康因靜止不動而破壞，因運(yùn)動練習(xí)而長期保持。

35、有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來。

36、健身鍛煉貴在堅持，虎頭蛇尾健康大忌。

37、運(yùn)動是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。

38、喜歡運(yùn)動，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚！

39、別人在努力學(xué)習(xí)，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無成，因為這是你自己選擇的。

40、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——（朱德）

41、健身還需要話來激勵？那你也回去玩泥巴吧。

42、汗水無法洗刷過去，汗水卻如同溶洞滴水，日積月累，足以重塑一個人。

43、堅持運(yùn)動，保持健康！希望未來的你更加優(yōu)秀，不迷茫。

44、老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。

45、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。

46、堅持運(yùn)動果然是有用的，差點(diǎn)美夢成真！繼續(xù)加油！堅持！

47、更高、更快、更強(qiáng)！

48、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！

學(xué)會自律堅持運(yùn)動的勵志句子匯總(55條)

著名的列夫托爾斯泰說--生命就是運(yùn)動，人的生命就是運(yùn)動。運(yùn)動可以提高專注力，增強(qiáng)大腦記憶力，學(xué)會將運(yùn)動變成自己喜歡的事情，你也會成功，運(yùn)動自律的句子你知道嗎？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是勵志的句子小編整理的“學(xué)會自律堅持運(yùn)動的勵志句子”，僅供參考。

學(xué)會自律堅持運(yùn)動的勵志句子(篇一)

1.有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來。

2.每天自我鼓勵式運(yùn)動，堅持運(yùn)動堅持運(yùn)動， 練出馬甲線， 練出小腹肌 ，練出漫畫腿 ，劈個大豎叉 ， 再來個大橫叉。

3.60歲的身體，20歲的心臟，體育運(yùn)動使之然。

4.平日多運(yùn)動，遠(yuǎn)離亞健康！

5.鍛煉從今始，何必待明朝。

6.不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經(jīng)營不好自己健康的人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。

7.運(yùn)動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動。——（法國醫(yī)學(xué)家——蒂素）

8.在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅持走到了這里。

9.健身、健心，貴在堅持。

10.運(yùn)動是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。

11.以自然之道，養(yǎng)自然之身。——（歐陽修）

12.每天早起一刻鐘，改掉一個壞習(xí)慣，學(xué)習(xí)一項新技能，堅持一項運(yùn)動，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。

13.青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運(yùn)動，遠(yuǎn)離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動員，長壽過百年！

14.旅行的真諦，不是運(yùn)動，而是帶動你的靈魂，去尋找到生命的春光。

15.把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。

16.豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。

17.甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動起來，愿你笑口常開，健康相伴！

18.淡泊名利，動靜相濟(jì)，勞逸適度。

學(xué)會自律堅持運(yùn)動的勵志句子(篇二)

19.不惑心語：健身，悅讀，淡然，快樂。

20.要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。

21.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發(fā)精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養(yǎng)全，適當(dāng)運(yùn)動人不老。

22.沒死，就不要把自己當(dāng)廢物。

23.要想人前顯貴、必須人后受罪。

24.胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。

25.每個星期一定要抽時間出來鍛煉身體的。好處多多。

26.流汗的感覺真好，每天堅持至少半小時的運(yùn)動和半小時的閱讀。

27.散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運(yùn)動，健康人生。

28.全民運(yùn)動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運(yùn)動場上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂幸福！

29.科學(xué)鍛煉，有益健康；快樂健身，精彩人生。

30.對美麗有執(zhí)念的女人，從內(nèi)美到外，堅持運(yùn)動、堅持保養(yǎng)護(hù)膚，愛自己就要用最安全的產(chǎn)品！

31.信用就像一面鏡子，只要有了裂縫就不能像原來那樣連成一片?！鹗俊ぐ⒚谞?/p>

32.不要多管閑事。過好自己的每一天。按時完成作業(yè)。堅持運(yùn)動。收收脾氣。

33.鍛煉適可而止，運(yùn)動量力而行。

34.瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。

35.堅持早睡早起，運(yùn)動讀書，珍惜時間，自律自??！

36.熱愛運(yùn)動，熱愛比賽，熱愛運(yùn)動員，就是熱愛人生。

學(xué)會自律堅持運(yùn)動的勵志句子(篇三)

37.騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動鍛煉，健康幸福美樂！

38.當(dāng)別人對你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠(yuǎn)都成不了男人

39.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發(fā)精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養(yǎng)全，適當(dāng)運(yùn)動人不老。

40.沒有傘的孩子必須努力奔跑!

41.我活著就要強(qiáng)大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨(dú)！

42.每天堅持運(yùn)動，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。

43.全民運(yùn)動風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運(yùn)動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運(yùn)動身體好，疾病見了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老！

44.音樂和健身房運(yùn)動流的汗水剛剛好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)～

45.沖掉在健身房流下的汗水，甩一張面膜，然后碎覺。

46.快樂體育，幸福人生！

47.我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。

48.經(jīng)常健身，在健身房健身的時候，對于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。

49.我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運(yùn)動，熱愛生活每一天。

50.累嗎？ 累就對了、舒服是留給死人的！

51.音樂和健身房運(yùn)動流的汗水剛剛好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)～

52.每天真的要堅持運(yùn)動30分鐘，渾身都沒有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要動起來。

53.健身留住青春心，運(yùn)動帶來全家福。

54.樂觀是健心的秘訣，運(yùn)動是健身的法寶。

55.喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運(yùn)動，熱愛比賽，熱愛運(yùn)動員，就是熱愛人生。

堅持運(yùn)動堅持健身的勵志文案摘錄四十一條

有位名人曾經(jīng)說過：生命在于運(yùn)動，運(yùn)動可以緩解壓力，釋放負(fù)面情緒，當(dāng)你運(yùn)動堅持不下去的時候，你會怎么辦呢？下面是由勵志的句子小編為大家整理的“堅持運(yùn)動堅持健身的勵志文案”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

堅持運(yùn)動堅持健身的勵志文案(篇一)

1.有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說“我來試試！”“讓我再試試！”

2.成功其實(shí)很簡單、就看你有沒有決心！

3.品行是一個人的內(nèi)在，名譽(yù)是一個人的外貌?！勘葋?/p>

4.決定了，開始學(xué)會做一個溫柔的人，堅持運(yùn)動。

5.我活著就要強(qiáng)大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨(dú)！

6.他們對待困難和人生的.態(tài)度，就是一部成功學(xué)全書。

7.作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！

8.自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制?！乩瓐D

9.健身留住青春心，運(yùn)動帶來全家福。

10.運(yùn)動的好處除了強(qiáng)身之外，更是使一個人精神保持清新的最佳途徑。

11.上體育課做體轉(zhuǎn)運(yùn)動，轉(zhuǎn)過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。

12.別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。

13.即使此刻，對手也在不停地鍛煉。

14.下周回學(xué)校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個月也算是下一段旅程出發(fā)前的休息。

15.親愛的自己，總有一天，你的成就會配得上你所遭受的苦難。

16.記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運(yùn)動己經(jīng)生銹了，接下來要堅持運(yùn)動見到原來的自己。

17.堅持早睡早起，運(yùn)動讀書，珍惜時間，自律自??！

18.不管進(jìn)行什么鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。

19.瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。

20.千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。

21.堅持運(yùn)動果然是有用的，差點(diǎn)美夢成真！繼續(xù)加油！堅持！

堅持運(yùn)動堅持健身的勵志文案(篇二)

22.一個人這么晚點(diǎn)了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。

23.健身好比靈芝草，何必苦把仙方找。

24.汗水、是脂肪在哭泣！

25.中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

26.有時間就努力健身吧，你總不能既單身，又胖若兩人。

27.決定了，開始學(xué)會做一個溫柔的人，堅持運(yùn)動。

28.在我們勞動人民的國家內(nèi)，需要千百萬身體健壯、意志堅強(qiáng)、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。——（列寧）

29.把別人的冷眼與嘲笑化作健身的動力，是一種美妙的感覺！

30.每天早起一刻鐘，改掉一個壞習(xí)慣，學(xué)習(xí)一項新技能，堅持一項運(yùn)動，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。

31.以自然之道，養(yǎng)自然之身?！W陽修）

32.生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。

33.劉翔：中國有我，亞洲有我！

34.每一個優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動日子。

35.我不對自己兇狠，別人就會對我殘忍。人這一輩子沒機(jī)會做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。

36.早睡早起身體好，陪小豬一起成長！運(yùn)動運(yùn)動健身健身！

37.快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。

38.教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。

39.女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。

40.健全的精神寓于健全的身體。

41.閃光的東西，并不都是金子；動聽的語言，并不都是好話?！ⅰど勘葋?/p>

“愛上健身堅持運(yùn)動自律的勵志句子”的句子，經(jīng)典而讓人回味。希望這些正能量句子讓您增加克服困難，迎接挑戰(zhàn)的勇氣。多讀讀“堅持運(yùn)動自律句子”的句子，讓自己保持好心情。